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2025年11月28日

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《营养密码》

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作者：熊苗等编著

出版社：北京：化学工业出版社出版时间：2010页数：232

SSID：12690410

DXID：000006964727

ISBN：9787122086938

价格：2.00 登录后互助

书签目录

导读1常见营养素功效及来源 1


导读2不同人群每日摄入常见营养素推荐量 3


【第一章  吃得好没营养】 8


   第一节叹——偷走了营养的“贼” 8


   第二节惊——你会吃饭吗 10


   第三节警——不能吃的十种“垃圾食品” 14


   第四节告——烹调不当饭菜无营养 16


   第五节忌—

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