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《孕妇营养食谱》

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序1：陈国宾 2

序2：林润梅 3
Part1：准孕妇篇 8
 你的体重标准吗？ 8
 准孕妇健康饮食守则 9
 准孕妇一定要服食叶酸补充剂？ 12
 饮食小测试；你的饮食习惯需要改善吗？ 15
 食物换算表 16
 准孕妇食谱 20
  节瓜元贝三角豆汤 20
  高纤腰果上素汤 22
  芦

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