经典营养学书籍是那些对营养科学有深远影响,被广大读者和专业人士广泛引用的作品,这些书籍不仅提供了关于营养的基础知识,还深入探讨了营养与健康、疾病之间的关系,为我们提供了全面的营养指导,以下是一些经典的营养学书籍:
1、《营养学原理》:这本书是由美国营养学会编写的,是一本全面介绍营养学的教科书,它详细解释了人体对各种营养素的需求,以及如何通过饮食来满足这些需求。
2、《食物的力量》:这本书是由迈克尔·波伦写的,他是一位著名的食品作家和记者,他在书中详细介绍了各种食物的营养价值和健康效益,以及如何通过改变饮食习惯来改善健康状况。
3、《你是你吃的》:这本书是由安·威格莫尔写的,她是一位注册营养师,她在书中详细介绍了食物如何影响我们的健康,以及如何选择和准备食物以获得最大的营养价值。
(图片来源网络,侵删)
4、《营养与癌症》:这本书是由大卫·坎纳写的,他是一位著名的营养科学家,他在书中详细介绍了营养如何影响癌症的发展,以及如何通过改变饮食习惯来预防和治疗癌症。
5、《中国居民膳食指南》:这本书是由中国营养学会编写的,是中国最权威的膳食指南,它详细介绍了中国居民的营养需求,以及如何通过饮食来满足这些需求。
6、《长寿的秘密》:这本书是由丹·布特纳写的,他是一位著名的营养学家和健康专家,他在书中详细介绍了长寿人群的饮食习惯,以及如何通过改变饮食习惯来延长寿命。
这些书籍都是营养学的经典之作,无论你是营养学专业的学生,还是对营养学感兴趣的普通读者,都可以从中获得丰富的知识和启示。