自学考营养学是一个需要耐心和毅力的过程，但只要你有决心和正确的方法，就一定能够成功，以下是一些步骤和建议，帮助你开始自学考营养学的旅程。
1、确定学习目标：你需要明确你的学习目标，你是想成为一名营养师，还是仅仅想了解一些基本的营养知识？你的目标将决定你需要学习的内容和深度。
2、寻找学习资源：互联网上有大量的营养学学习资源，包括在线课程、教科书、学术论文等，你可以根据你的学习目标和兴趣，选择合适的资源，Coursera、edX等在线教育平台上有许多关于营养学的课程。
3、制定学习计划：制定一个详细的学习计划，包括每天或每周需要学习的内容，以及完成每个学习目标的时间表，这将帮助你保持学习的进度，避免拖延。
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4、实践和应用：理论学习是重要的，但实践和应用同样重要，你可以尝试将你学到的知识应用到日常生活中，改变饮食习惯，或者为家人和朋友提供营养建议。
5、参加讨论和交流：参加相关的讨论组或论坛，与其他学习者交流，可以帮助你更好地理解和记住你学到的知识，你也可以从其他人那里学到新的知识和观点。
6、定期复习和测试：定期复习你学过的内容，进行自我测试，可以帮助你巩固记忆，确保你真正理解了这些知识。
7、保持耐心和毅力：学习是一个长期的过程，你可能会遇到困难和挫折，只要你保持耐心和毅力，就一定能够克服这些困难，实现你的学习目标。
自学考营养学需要你有明确的学习目标，选择合适的学习资源，制定和执行学习计划，实践和应用你学到的知识，参与讨论和交流，定期复习和测试，以及保持耐心和毅力，只要你遵循这些步骤，你就一定能够成功自学考营养学。