《王博士失传营养学》是一本由王军伟撰写的图书，它主要讲述了人体营养学的基础知识和一些实用的健康建议，这本书的内容涵盖了蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的作用和摄取方法，以及如何通过饮食来预防和治疗一些常见疾病。
在这本书中，王博士强调了营养均衡的重要性，他认为，只有摄入适量的各种营养素，才能保证身体健康，他建议读者在日常饮食中多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类等食物，少吃油腻、高糖、高盐的食物。
王博士还介绍了一些实用的健康建议，他建议读者每天至少喝八杯水，以保持身体水分平衡；每天至少吃五份蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素和矿物质；每天至少锻炼30分钟，以增强体质和免疫力。
王博士还特别强调了早餐的重要性，他认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，应该吃得丰富多样，他建议读者在早餐中加入牛奶、鸡蛋、豆浆、全麦面包等食物，以保证身体能够获得充足的能量。
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除了提供健康建议外，王博士还为读者提供了一些实用的食谱，这些食谱包括各种蔬菜、水果、粗粮、豆类、肉类、海鲜等食物，旨在帮助读者更好地搭配饮食，达到营养均衡。
《王博士失传营养学》是一本非常实用的图书，它为读者提供了大量关于人体营养学的基础知识和实用建议，如果你想要了解如何通过饮食来保持身体健康，那么这本书绝对值得一读。