王小九，一个聪明活泼的小学生，他的成绩总是名列前茅，但他的营养午餐却总是让人担忧，他的父母都是忙碌的上班族，每天只能匆匆忙忙地为他准备午餐，而他们对于营养搭配的知识却并不丰富。

王小九的午餐通常是一份方便面，或者是一些零食，如薯片、糖果等，这样的午餐虽然方便，但却无法满足他一天所需的营养，他的身体开始出现一些问题，比如经常感到疲劳，注意力无法集中，甚至出现了贫血的症状。

王小九的父母开始意识到问题的严重性，他们决定改变王小九的饮食习惯，为他准备营养均衡的午餐，他们开始学习营养学知识，了解各种食物的营养成分和搭配方法。

他们为王小九准备了丰富的蔬菜和肉类，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助他提高免疫力，预防疾病，肉类则是优质蛋白质的来源，可以提供他成长所需的氨基酸。

他们还为王小九准备了全谷物食品，如糙米、燕麦等，全谷物食品富含膳食纤维，可以帮助他保持肠道健康，预防便秘。

他们还会为王小九准备一些水果，如苹果、香蕉等，水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助他提高免疫力，预防疾病。

在他们的精心准备下，王小九的午餐变得越来越丰富，营养也越来越均衡，他的身体也逐渐恢复了健康，精神状态也变得更好。

王小九的父母通过这次经历，深刻认识到了营养午餐的重要性，他们决定以后每天都要为王小九准备营养均衡的午餐，让他的身体更健康，学习更愉快。

这就是王小九的营养午餐，它不仅包含了丰富的营养，还充满了父母的爱。