1、学习营养知识，让我明白了健康的重要性，原来，我们的身体就像一台精密的机器，需要各种营养素来维持正常的运转，如果缺乏某种营养素，就可能导致身体出现问题，我们需要合理搭配饮食，确保身体得到足够的营养。
2、通过学习营养知识，我了解到了食物的营养价值，以前，我总是盲目追求口感和味道，而忽视了食物的营养价值，我会根据自己的身体状况和需求，选择适合自己的食物，让身体更健康。
3、学习营养知识，让我知道了如何预防疾病，原来，很多疾病都是由于营养不良或者营养过剩引起的，我们需要科学的饮食，避免疾病的发生。
4、通过学习营养知识，我学会了如何制作健康的饮食，以前，我总是喜欢吃油腻、重口味的食物，而现在，我会尽量选择清淡、营养丰富的食物，让身体更健康。
（图片来源网络，侵删）
5、学习营养知识，让我明白了运动和饮食的关系，原来，运动可以帮助我们更好地吸收和利用食物中的营养，合理的饮食也可以帮助我们提高运动效果。
6、通过学习营养知识，我了解到了不同年龄、性别、身体状况的人对营养的需求是不同的，我们需要根据自己的实际情况，制定合理的饮食计划。
7、学习营养知识，让我知道了如何选择合适的保健品，原来，很多保健品并不是每个人都需要的，过量的保健品可能会对身体造成伤害，我们需要根据自己的身体状况，选择合适的保健品。
8、通过学习营养知识，我了解到了食品安全的重要性，原来，食品中的添加剂、农药等都可能对我们的身体造成伤害，我们需要学会如何选择安全、健康的食品。