秋天气候干燥，人体也非常容易流失水分，中老年人因此很容易患上干眼症。如何预防干眼症，就显得尤为重要了，可从下面几点做起：

(1)补肾。干眼症应服用一些滋肝益肾类的药物，如六味地黄丸等。妇女更年期综合征患者，除要根据医生的要求进行日常治疗之外，还可以再服用枸杞，每天15克，洗净后嚼服或煮水服用。如果出现眼睛红肿、充血、疼痛等热性症状，则可服用黄连羊肝丸、牛黄清心丸，也可以用黄膏外敷于局部，每晚一次。

(2)多吃水果。多吃富含维生素的食品，如水果、蔬菜、乳制品、鱼类等。此外，多喝水也可以减轻眼睛的干燥程度。

(3)经常活动。经常活动颈、肩部的肌肉，因为颈部的肌肉过于僵直会影响到视力。如果出现眼睛发红、有灼伤或有异物感、眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头疼症状时，在休息之后，还是无明显好转，则应立即去医院就医。

(4)谨慎用药。干眼症不是感染性炎症，不要私用含抗生素的眼药水。而药店卖的一些眼药水都是用于消炎的眼液，如果长期使用消炎类的眼药水，则会加剧眼部毒素的积攒，对眼睛后患无穷。

温馨提示

如果出现眼睛发干、发涩、有异物感等症状时，应立即到医院检查，并按照医生的嘱咐就诊和用药。