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婴幼儿营养学概述
婴幼儿营养学是研究婴幼儿生长发育过程中所需营养物质的种类、数量、来源、吸收、利用和代谢等问题的科学，婴幼儿期是人生的关键时期，这一时期的营养状况对个体的生长发育、学习能力、疾病抵抗力等方面产生深远影响。
婴幼儿的营养需求
1、能量：婴幼儿期是人体能量需求最高的时期，因为他们的能量主要用于身体的生长发育。
2、蛋白质：蛋白质是构成身体细胞和组织的主要物质，对婴幼儿的生长发育至关重要。
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3、脂肪：脂肪是提供能量的主要物质，也是构成神经细胞和细胞膜的重要成分。
4、矿物质和维生素：矿物质和维生素对婴幼儿的生长发育和身体健康也非常重要。
婴幼儿的营养来源
1、母乳：母乳是婴幼儿最理想的食物，因为它含有婴幼儿所需的所有营养成分，且易于消化吸收。
2、配方奶粉：当母乳不足或无法喂养时，应选择适合婴幼儿年龄的配方奶粉。
3、辅食：随着婴幼儿的成长，需要逐渐添加各种辅食，以满足其营养需求。
婴幼儿的营养问题
1、营养不良：由于喂养不当或疾病等原因，婴幼儿可能出现营养不良的问题。
2、营养过剩：过度喂养或摄入高热量食物，可能导致婴幼儿营养过剩，出现肥胖等问题。
婴幼儿营养的科学喂养
1、母乳喂养：世界卫生组织推荐新生儿出生后前6个月完全母乳喂养，之后继续母乳喂养并添加辅食，直到2岁或更长时间。
2、配方奶粉喂养：选择适合婴幼儿年龄的配方奶粉，严格按照说明书的比例稀释。
3、辅食添加：从6个月开始，逐渐添加各种辅食，包括蔬菜、水果、谷物、肉类等。
婴幼儿营养学是一门重要的科学，它指导我们如何科学合理地喂养婴幼儿，以满足他们的营养需求，促进他们的健康成长。