研究证明在规律饮食中加入多种保护心血管健康的联合食品能降低心血管病发病率达76％。
荷兰鹿特丹大学医学中心的公共卫生科学家Oscar Franco和他的同事说与普通人群相比，食用鱼类、大蒜、杏仁、水果、蔬菜和黑巧克力，同时喝一杯葡萄酒可明显降低诸如心梗等疾病的发生率。他们建议用这种联合饮食作为“联合药”的天然替代品。
这种神奇的“联合药”是一种由6种药物合成的混合药。它可减低55岁以上老人的中风发生率80％以上，在2003年6月它被推荐作为预防药。这个提议也在对750种已有药物的试验后得到肯定。
（图片来源网络，侵删）
Franco说我们要指出的是不光只能用药物来防止疾病，联合饮食是个天然的替代品。通过在平衡饮食的基础上食用上面推荐的食物，加强锻炼和不吸烟，可以避免日后的药物治疗。
来源:网易科技