营养学是研究食物对人体健康的影响的科学,它涉及到我们每天所吃的食物如何影响我们的生理功能、健康状况和生活质量,对于想要了解更多关于营养学的人来说,阅读一些专业的营养学书籍是一个很好的选择,以下是一些由营养师推荐的营养学书籍:
1、"营养圣经"("The China Study"):这本书是由T. Colin Campbell和Thomas M. Campbell共同撰写的,它详细地介绍了动物性食品对人体健康的潜在危害,以及全素食饮食对健康的益处。
2、"食物的力量"("The Power of Food"):这本书是由David Wolfe撰写的,它详细介绍了各种食物的营养价值和健康效益,以及如何通过合理的饮食来改善健康状况。
3、"营养的科学"("Nutrition Science"):这本书是由Francis Sizer和Peter R. Taylor共同撰写的,它是一本全面介绍营养学基础理论和应用的教科书。
4、"营养与健康"("Nutrition and Health"):这本书是由Roy Porter撰写的,它从历史的角度探讨了食物和营养在人类生活中的重要性,以及它们如何影响人类的健康和疾病。
5、"营养生物学"("Nutrition Biology"):这本书是由Jennie Brand-Miller和Susan Brand-Miller共同撰写的,它详细介绍了营养学的基本概念,以及营养如何影响人体的生理功能。
6、"营养治疗"("Nutrition Therapy"):这本书是由Anne Mauney撰写的,它详细介绍了营养治疗的基本原理和方法,以及如何通过营养治疗来预防和治疗各种疾病。
这些书籍都是营养学领域的经典之作,它们提供了丰富的理论知识和实践经验,对于想要深入了解营养学的人来说,都是非常值得一读的。