1、了解政策：你需要了解国家关于免费护工证的政策，这些信息通常可以在你所在地的人力资源和社会保障局网站上找到，你需要了解申请免费护工证的条件、所需材料以及申请流程。

2、准备材料：根据政策要求，你需要准备一系列材料，这些材料通常包括身份证、户口本、学历证明、护理资格证书等，确保你的材料齐全且真实有效。

3、提交申请：携带好所有材料，前往你所在地的人力资源和社会保障局提交申请，在提交申请时，你可能需要填写一份申请表，并按照工作人员的要求提供相关证明材料。

4、等待审核：提交申请后，人力资源和社会保障局会对你的申请进行审核，审核过程可能需要一段时间，具体时长因地区而异，在此期间，你需要保持电话畅通，以便工作人员与你联系。

5、参加培训：如果你的申请通过审核，你可能需要参加一次免费护工培训，培训内容通常包括基本护理知识、技能操作等，培训合格后，你将获得免费的护工证书。

6、领取护工证：完成培训后，你可以前往人力资源和社会保障局领取你的免费护工证，请妥善保管你的护工证，因为这是你在从事护理工作时的重要证件。

7、就业指导：部分地区的人力资源和社会保障局还会为免费护工提供就业指导服务，你可以向工作人员咨询有关护理行业的就业信息，以便更好地开展你的护理工作。

需要注意的是，免费护工证的发放政策可能因地区而异，具体的申请流程和所需材料请以你所在地的人力资源和社会保障局为准，免费护工证的有效期通常为一年，过期后需要重新申请。