冬季，天气干燥、易上火，感冒、发热的患者也有所增加。本期，推荐几种清热解毒的食疗方，大家可以尝试一下，效果不错。

　　1.绿豆海带汤可清热解毒

　　用料： 鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。

　　用法：将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。

　　功能：清热解毒，可用于治疗湿疹等症。

　　2.菊花茶可预防感冒

　　原料：野菊花10~15克。

　　用法：将野菊花放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，每日2剂。

　　功能：疏风清热，消肿止痛，用于预防流行性感冒。