春季百花争艳，秀色满目，处处花香。同时，散播在空气中的花粉也开始发威。

　　有些女孩子在这繁花似锦的春日当然想拥有如花的娇艳，那么你就需要提前做好皮肤病的防护和皮肤的护理。

　　过敏性皮肤疾病是春季最常见的皮肤病。飘扬的花粉很容易附着在皮肤表面，如果不及时清洗，很容易引起皮肤的花粉过敏。花粉之外，空气中漂浮的粉尘、衣物纤维和宠物的毛发也是潜在的过敏源。另外，许多发的食物也是重要的过敏源，如海鲜和春季时鲜菜竹笋、椿芽菜炒蛋等。皮肤过敏后，往往搔痒难受。建议有过敏史的人对鲜花应该“敬而远之”。

　　除了这些，其实很多食物也能预防或治疗花粉过敏。

　　蜂蜜：美国免疫学专家认为它对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其中的原因有两个：一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一；二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，建议大家最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

　　金针菇：新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。台湾科研人员也做过类似试验，成果发表在国际过敏及免疫学杂志上。主持实验的蔡肇基主任希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴在鼻孔里来治疗过敏。他同时表示，如果只是把金针菇当一般食物吃，其中的蛋白经胃肠道消化可能会被胃酸破坏，人体能不能吸收、能吸收多少，现在还不知道。

　　大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。中医对大枣也有很高的评价。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

　　胡萝卜：日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。