本文目录导读：
选择题
1、瑜伽营养学的主要研究内容是：
A. 瑜伽与营养的关系
B. 瑜伽与健康的关系
（图片来源网络，侵删）
C. 瑜伽与运动的关系
D. 瑜伽与心理的关系
答案：A
2、下列哪项不是瑜伽饮食的原则？
A. 食物应新鲜
B. 食物应多样化
C. 食物应易消化
D. 食物应高热量
答案：D
3、瑜伽饮食中，以下哪种食物被认为是不健康的？
A. 新鲜的蔬菜和水果
B. 全谷物和豆类
C. 高糖食品
D. 高蛋白食品
答案：C
简答题
1、请简述瑜伽饮食的五个基本原则。
答案：瑜伽饮食的五个基本原则是：新鲜、多样、易消化、低脂、高纤维，新鲜的食物能提供最丰富的营养；多样的食物能保证各种营养素的摄入；易消化的食物能减少消化系统的负担；低脂的食物有助于控制体重和预防疾病；高纤维的食物能帮助消化和排毒。
2、请简述瑜伽饮食中的“五味”。
答案：瑜伽饮食中的“五味”是指甜、酸、苦、辣和咸，这五种味道在瑜伽饮食中都有其特定的功能和作用，如甜味可以提供能量，酸味可以帮助消化，苦味可以清热解毒，辣味可以增加食欲，咸味可以补充电解质。
3、请简述瑜伽饮食中的“三餐”。
答案：瑜伽饮食中的“三餐”是指早餐、午餐和晚餐，早餐应该丰富，以蛋白质和复合碳水化合物为主；午餐应该适中，以保证下午的精力；晚餐应该轻，以帮助消化和准备睡眠。
论述题
1、请论述瑜伽饮食对身体健康的影响。
答案：瑜伽饮食对身体健康的影响主要体现在以下几个方面：瑜伽饮食强调新鲜、多样、易消化、低脂、高纤维的饮食原则，有助于维持身体健康；瑜伽饮食中的“五味”和“三餐”也有助于身体的正常运作；瑜伽饮食还有助于控制体重，预防疾病，提高生活质量。