心理营养学是一门研究人类心理健康与心理需求的学科，它关注个体的心理发展、心理适应和心理保健等方面，心理营养学包括多个方面，主要可以分为以下几个部分：

1、心理健康理论与观念：心理营养学首先需要建立在心理健康的基础之上，研究心理健康的理论和观念是心理营养学的核心内容之一，这包括对心理健康的定义、标准和评估方法等方面的研究，以及对心理健康与心理疾病、生理健康之间的关系的研究。

2、心理需求理论：心理需求是指个体在生活中追求满足的基本心理状态，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求等，心理营养学需要研究这些心理需求的来源、特点和满足途径，以便为个体提供有效的心理支持和帮助。

3、心理素质培养：心理素质是指个体在面对生活中的压力和挑战时所表现出来的心理稳定性、适应性和抗压能力等，心理营养学需要研究如何通过教育、训练和心理咨询等手段，提高个体的心理素质，使其更好地应对生活中的各种困难和挑战。

4、心理问题预防与干预：心理营养学关注个体在面临心理问题时的表现和处理方式，以及如何通过预防和干预措施来减轻或消除这些问题，这包括对心理问题的识别、评估和分类，以及针对不同类型的心理问题制定相应的预防和干预策略。

5、心理咨询与治疗：心理咨询与治疗是心理营养学的重要组成部分，它关注个体在面临心理困扰时寻求帮助的过程和方法，这包括对心理咨询与治疗的理论、技术和方法的研究，以及对个体心理咨询与治疗效果的评估和改进。

6、社会支持与人际关系：社会支持是指个体在面临困难和压力时所获得的来自家庭、朋友、同事和社会等各方面的帮助和关爱，人际关系是指个体在社会生活中与他人建立和维持的各种关系，心理营养学需要研究如何通过加强社会支持和改善人际关系，提高个体的心理幸福感和生活质量。

7、组织心理学与工作满意度：组织心理学关注组织内部环境对个体心理健康的影响，以及如何通过改善组织环境来提高员工的工作满意度和心理健康水平，心理营养学需要研究组织心理学的理论、方法和技术在实际工作中的应用，以及如何将组织心理学的理念融入到企业管理和人力资源管理中。

8、跨文化心理学与国际合作：随着全球化的发展，跨文化交流和合作日益频繁，跨文化心理学应运而生，心理营养学需要关注不同文化背景下的心理需求、心理问题和心理干预策略，以便在国际合作中为不同文化背景的个体提供有效的心理支持和服务。

心理营养学是一个涉及多个学科领域的综合性研究领域，它关注个体的心理发展、心理适应和心理保健等方面，旨在为个体提供全面、科学的心理支持和服务。