别看男人总是自称“男子汉大丈夫”，在生活中也会为了小事而吃醋，可是这种男女感情之间的吃醋，对于身体健康并没有什么益处，那么不如选择多吃些苹果醋，还有益于自己的身体健康，常喝苹果醋有5大好处：
1、醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑，发质柔顺。
2、苹果蜂蜜醋不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多。
3、苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。
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4、果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。
5、果醋能使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，所以可以控制和调节体重。
社会和家庭赋予男人很多的压力，在生活中男人必须注意身体健康，想要保护身体健康通过食疗的方法就很不错，作为男人的妻子们也别忽视，可以在网上搜索一下有益于健康的美食，以上是久久健康网为大家介绍的苹果醋好处，感兴趣的话就赶快百度一下学习起来吧！