在选择营养学考研的方向时，文科和理科有很大的区别，我们需要了解文科和理科的基本特点，以便更好地为自己的选择做铺垫。

文科主要包括历史、哲学、政治、经济、法律、文学、艺术等学科，注重对人类社会、文化、历史、心理等方面的研究，文科的学习方法主要是通过阅读、分析、思考、讨论等方式，培养学生的逻辑思维能力、文字表达能力和创新能力，在营养学考研中，文科方向主要涉及营养学史、营养学原理、营养心理学、营养教育学等方面的知识，对考生的文字功底和理论素养要求较高。

理科主要包括数学、物理、化学、生物、地理、天文等学科，注重对自然界的规律和现象的研究，理科的学习方法主要是通过实验、观察、计算、分析等方式，培养学生的逻辑思维能力、实验操作能力和数据分析能力，在营养学考研中，理科方向主要涉及营养素与代谢、营养与疾病、营养与环境、营养与食品科学等方面的知识，对考生的数理基础和实验技能要求较高。

如何根据自己的兴趣和特长来选择文科还是理科呢？以下几点建议供大家参考：

1、兴趣爱好：首先要考虑自己对文科还是理科的兴趣，如果对人文社科类的知识更感兴趣，可以选择文科；如果对自然科学类的知识更感兴趣，可以选择理科，兴趣是最好的老师，只有对自己所学的专业有浓厚的兴趣，才能在学习过程中保持积极的心态，取得更好的成绩。

2、基础知识：其次要考虑自己在文科和理科方面的基础知识掌握情况，如果你的数理基础较弱，或者不擅长实验操作，那么选择理科可能会比较吃力；反之，如果你的文字功底较好，或者对人文社科类的知识有较深的理解，那么选择文科可能会更适合你。

3、职业规划：再次要考虑自己的职业规划，如果你希望从事医学、药学、公共卫生等领域的工作，那么选择理科会更有优势；如果你希望从事教育、咨询、传媒等领域的工作，那么选择文科会更有优势，这并不是绝对的，随着社会的发展，越来越多的跨学科领域需要复合型人才，所以在职业规划时，不妨拓宽自己的视野，多关注一些新兴领域。

4、考研难度：最后要考虑的是考研的难度，理科考研的难度相对较大，因为它涉及到较多的数理知识，而且实验操作要求较高；而文科考研的难度相对较小，因为它主要考察文字功底和理论素养，但这并不意味着文科就容易考上理想的学校，同样需要付出辛勤的努力。

选择营养学考研的文科还是理科，需要综合考虑自己的兴趣爱好、基础知识、职业规划和考研难度等因素，在做出决策时，要充分了解各个方向的特点和要求，结合自身实际情况，做出最适合自己的选择，无论选择哪个方向，都要保持积极的心态，努力提高自己的综合素质，为实现自己的人生目标而奋斗。