在写关于营养学自考技巧总结的文章时，可以从以下几个方面展开：

1、引言：简要介绍营养学的重要性和自考的特点，为后文的技巧总结做铺垫。

2、制定学习计划：根据自己的时间和能力，合理安排学习进度，确保每个知识点都能得到充分的复习，可以采用“五步法”：预习、听课、复习、巩固、拓展，将学习过程分为五个阶段，有助于提高学习效果。

3、注重基础知识：营养学是一门基础学科，需要掌握一定的基础知识，在学习过程中，要重视对基础知识的理解和记忆，为后续的深入学习打下坚实的基础。

4、勤做笔记：在听课的过程中，要做好笔记，将重点内容、难点问题和自己的思考记录下来，这样既有助于加深对知识点的理解，也方便日后的复习。

5、多做练习题：通过做练习题，可以检验自己对知识点的掌握程度，发现自己的不足之处，并及时进行针对性的复习，做题还能帮助培养解题思路和技巧，提高应试能力。

6、参加线上讨论和交流：加入营养学相关的学习群组或论坛，与其他学员一起交流学习心得和经验，共同解决遇到的问题，这不仅有助于提高自己的学术水平，还能拓宽人际关系，为自己的发展积累人脉资源。

7、定期总结和反思：每隔一段时间，对自己的学习情况进行总结和反思，找出自己的优势和不足，调整学习方法和策略，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。

8、注意健康饮食和锻炼：营养学不仅仅是理论知识，还需要与实际生活相结合，要注意保持健康的饮食习惯，摄取均衡的营养；适当进行锻炼，增强体质，提高学习效率。

9、参加考试前的冲刺复习：在考试前一段时间，要加大复习力度，对重点知识进行反复强化，可以通过做模拟题、参加辅导班等方式，提高自己的应试能力。

10、总结自己在自考过程中的经验和收获，鼓励自己继续努力，争取取得更好的成绩，也要感谢那些陪伴和帮助过自己的人，让自己在成长的道路上不再孤单。