医学营养学是一门研究食物对人体健康和疾病影响的科学，它涉及到营养素、食物、人体生理、疾病预防和治疗等方面的知识，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的饮食健康，因此医学营养学指导书的需求也日益增加，哪本医学营养学指导书值得推荐呢？

在众多的医学营养学指导书中，《中国居民膳食指南》(2016年版)无疑是一本非常优秀的书籍，这本书由中国营养学会组织编写，根据我国居民的实际情况，对膳食结构、食物选择、烹饪方法等方面进行了详细的说明，以下是这本书的一些亮点：

1、全面覆盖：本书详细介绍了各种营养素的功能、食物来源、膳食建议等内容，涵盖了蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水等多种营养素，书中还提供了不同年龄段、性别、职业等人群的膳食指导。

2、实用性强：本书不仅提供了科学的膳食建议，还针对常见的饮食误区和常见问题，如减肥、糖尿病、高血压等，提供了实用的指导，书中还介绍了如何根据个人体质和需求进行膳食调整的方法。

3、图文并茂：本书采用了大量精美的图片和插图，直观地展示了各种食物的外观和特点，帮助读者更好地理解膳食结构和食物选择，书中还提供了丰富的菜谱和制作方法，方便读者将膳食建议付诸实践。

4、更新及时：本书定期更新，以反映最新的研究成果和政策动态，2020年版的《中国居民膳食指南》在2016年版的基础上，对膳食结构、食物摄入量等方面进行了进一步的完善和调整。

5、适用范围广泛：本书不仅适用于普通家庭，还适合从事营养保健、食品研发、公共卫生等领域的专业人员参考，对于关心自己饮食健康的人群来说，这本书无疑是一本很好的参考资料。

《中国居民膳食指南》(2016年版)是一本内容丰富、实用性强、图文并茂的医学营养学指导书，无论您是普通家庭成员，还是专业营养师，都可以从这本书中获得很多有用的信息，希望这本书能为您的健康饮食提供有益的指导。