男性一旦被阳痿缠身的话，很多人不好意思去医院，或者是有些阳痿的原因，并不是疾病引起的，而是由于个人的心理原因造成的。在治疗阳痿方面，除了药物治疗和运动治疗以外，饮食疗法也是备受推崇的！滋养性食物也可治疗阳痿，滋养性食物都有哪些呢？
1、多补充优质蛋白质。
富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、多吃滋养性食物。
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滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子 ，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。
3、适当的补充脂肪。
男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的形成也会受到影响，导致的后果是男性朋友性欲下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。
4、不要抽烟喝酒。
抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。
5、补充一些维生素和微量元素。
补充一些维生素和微量元素，特别是维生素E和维生素A。维生素a和e是对维持性功能，延缓衰老有着非常好的效果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。
一个男人不管事业上取得多大的成功，如果在房事上失去了基本的能力，那么这样的男人终究是信心不足的。但是男人不能为了面子就不治疗阳痿，这样讳疾忌医的做法只会加重病情，所以不妨尝试一下以上推荐的几款食疗方。