标准体重计算公式是营养学中用于评估一个人是否处于正常体重范围内的一种方法，标准体重的计算涉及到身高、性别和年龄等因素，因此需要根据个人的具体情况进行调整，以下是一种常用的标准体重计算公式：
1、我们需要知道一个人的身高(以厘米为单位)，身高是一个重要的营养学指标，因为它与人体的能量需求密切相关，身高越高的人消耗的能量越多，因此他们需要摄入更多的热量来维持正常的体重。
2、我们需要确定这个人的性别，男性和女性的标准体重计算公式略有不同，因为他们的生长发育和代谢速率有所不同，通常情况下，我们可以使用一个通用的标准体重计算公式，然后根据性别对结果进行微调。
3、我们需要考虑这个人的年龄，随着年龄的增长，人的基础代谢率会逐渐降低，因此他们需要摄入更少的热量来维持正常的体重，不同年龄段的人对能量需求的需求也有所不同，因此需要根据年龄对标准体重进行调整。
（图片来源网络，侵删）
4、现在我们可以开始计算标准体重了，对于大多数成年人来说，标准体重的计算公式如下：
标准体重(kg)=身高(cm)-105
一个身高为170厘米的男性，其标准体重为：
170-105=65kg
对于女性来说，标准体重的计算公式如下：
标准体重(kg)=身高(cm)-105×1.02
一个身高为165厘米的女性，其标准体重为：
165-105×1.02=58kg
需要注意的是，这个公式只是一个大致的参考值，实际的标准体重可能因个体差异而有所不同，这个公式没有考虑到肌肉量、骨密度、脂肪含量等因素，因此在评估一个人的健康状况时，还需要结合其他指标进行综合分析。