图书介绍
阴阳食物养生疗病 来自营养学世家的食养之道pdf电子书版本下载
- 谢文纬著 著
- 出版社： 北京：中国社会出版社
- ISBN：9787508731803
- 出版时间：2010
- 标注页数：233页
- 文件大小：69MB
- 文件页数：245页
- 主题词：食物养生；食物疗法
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图书目录
序一1
序二1
引言 喝水的启示1
第一章 阴阳平衡的饮食是健康的根本5
第一节 东方阴阳观7
第二节 东方饮食观15
第三节 食物的阴阳定性23
第四节 食物的阴阳定量28
第五节 阴阳食物的选择46
第六节 人体构造决定食物结构51
第二章 从阴阳食物中获取营养素59
第一节 如何补充维生素59
第二节 各种矿物质元素的阴阳平衡摄取82
第三节 选择食物注意营养的阴阳平衡104
第三章 阴阳平衡的膳食养生方案107
第四章 阴阳平衡的膳食疗病方案143
参考文献232