对于一个男人来说，他们更加在乎的就是面子的问题，这不仅仅是外在的表现，更重要的是男人肾功能的作用，如果男人的肾功能比较好的话，那么在夫妻生活当中就能更多的享受幸福，但是如果男人的肾功能受到损害的话，就损害了男人的面子，男性增强肾功能的运动有哪些呢？一起来看看吧。

男性增强肾功能的运动

跳绳是一种非常有弹性的运动方式，不受年龄、季节、地点等条件的限制，是受大家喜欢的运动。孕前夫妻常做跳绳运动，虽然对生育没有直接影响，但它可以提高身体素质，练就健康的体态。

据新华社报道一种可免去淘洗之累、又可补充营养的新型大米由武汉工业学院教授李庆龙带领的课题组研制成功。

营养米又称营养强化米，是添加了铁、锌、钙、维生素B1、B2，叶酸、尼克酸等7种微量元素的大米。课题组在对普通大米进行精加工、达到免淘洗标准的基础上，将我国食品卫生部门指定的复合营养剂与免淘米一同置入真空设备搅拌并进行真空喷涂、浸吸流程；最后用非水溶性蛋白质在大米表面涂膜，这种蛋白质无色无味，不溶于水，只会在蒸米的高温中溶解蒸发，不会影响到大米蒸煮过程中的吸水和膨胀，很好地解决了营养层流失的问题。专家们认为，这项成果的优质大米精加工部分采用了多项国内外先进技术，很好地解决了生产“免淘米”的环保技术难题，使精加工的大米达到“免淘”的要求，为营养强化米的生产奠定了基础。强化米研究在国内外首次研究试验了常压和真空多次喷涂与涂膜技术，形成独特的工艺流程，达到了国家公众营养与发展中心推荐的强化营养素的有关标准。

在我们的生活当中，男人对于自身的健康问题都是十分重视的，尤其是很多的男人到了中年以后，也是抵不过身体的原因，健康的问题就会大打折扣，如果你想要拥有健康的话，那么就让我们一起来看看40对的男人如何保养？中年男人需要补充的营养有哪些呢？

经常听人感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”。其实，40岁后人体功能便会出现自然衰退。然而，早衰现象已严重威胁着人类的身体健康。专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题：

1. 常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳