美容绝非表面处理 女性健美 养阴为主

——营养专家赵霖谈平衡膳食与健康

2003年10月29日

形体美意味着机体的健康。古人云：“美在其中而畅于四肢”，即机体内部的健康是形体美的基础，形体美是内体美的外部表象。中医认为中年以前要重补益，注重益气养阴，有了健康的内脏才能有健美的形体。中年以后要注意帮助机体清除多余的积垢，包括利湿、豁痰、化瘀等。总之女性健美要以养阴为主，女性阴气茂盛，外表方能华美雍容。

面色是机体的窗口

随着人们寿命的延长，前列腺癌已成为全球范围内男性第二位最常见的肿瘤，在欧美国家甚至常年位居男性恶性肿瘤的发病率首位，“以前我们常说前列腺癌多发于欧美，但近年来，随着饮食和生活方式逐渐西化，中国前列腺癌的发病率呈现‘井喷’式上升，年均增长率高达12.7%。”中山大学附属肿瘤医院泌尿科李永红副主任医师介绍。

尤其是在大城市中，更是前列腺癌的“重灾区”，由于缺乏典型的早期症状，如何预防就成为了中年男性最为头疼的话题。

而就在近期，美国专家在预防前列腺癌上，给出了一份相当“严谨”的答案：增加射精频率，最好为每月21次或以上，让小九不禁想问，拿着手机看文章的你达标了吗？

有些男性健康常识是一定要知道的，因为不知道这些，不仅会闹出大笑话，还会对身体产生不好的影响。比如说，一定要知道金戈怎么样，会不会对生育产生影响等。

二孩时代来临，不少ED患者更为关注伟哥类药物的药效与生育功能之间的关系。目前没有证据表明伟哥会降低精液质量或者会对未出生的孩子造成畸形等不利影响，服用西地那非并不会对孕育质量产生影响。

有部分研究结果表明，伟哥能够通过提高每次精液的容积和活力来提高精液的质量，并改善生育能力，提高受孕的几率。有部分育龄青年，由于生活、工作及生育等诸方面的压力，会造成“排卵期ED”，也就是在计划受孕期间，出现勃起功能障碍，此时可通过使用伟哥类药物顺利地完成生育任务。