快手营养米糊是一款非常适合早餐或者下午茶的营养食品，制作简单，营养丰富，口感醇厚，深受大家的喜爱，下面就来教大家如何做快手营养米糊。

材料：大米100克，红枣10颗，枸杞10克，牛奶200毫升，白糖适量。

步骤一：我们需要将大米提前浸泡一晚，这样可以让大米更好地吸收水分，煮出来的米糊更加细腻。

步骤二：第二天，将浸泡好的大米放入锅中，加入适量的水，用中小火慢慢煮熟，在煮的过程中，要不断地搅拌，防止大米粘锅。

步骤三：当大米煮至粘稠时，加入红枣和枸杞，继续煮5分钟，红枣和枸杞不仅可以增加米糊的营养价值，还可以增加米糊的口感。

步骤四：将煮好的米糊倒入搅拌机中，加入牛奶，搅拌均匀，如果你喜欢更稠一些的米糊，可以适当减少牛奶的量。

步骤五：将搅拌好的米糊倒入碗中，加入适量的白糖，搅拌均匀，就可以享用了。

这款快手营养米糊，不仅口感醇厚，而且营养丰富，大米富含碳水化合物，可以提供人体所需的能量；红枣富含维生素C和铁，可以补血养颜；枸杞含有丰富的抗氧化物质，可以抗衰老；牛奶富含蛋白质和钙质，可以强身健体。

这款米糊的制作过程非常简单，只需要将材料准备好，然后按照步骤一步一步来，就可以做出美味的营养米糊，这款米糊的味道非常醇厚，无论是早餐还是下午茶，都是非常好的选择。

这款快手营养米糊，不仅营养丰富，口感醇厚，而且制作简单，是非常好的一款营养食品，希望大家都能试试看，相信你一定会喜欢的。