1、问题:人体需要哪些基本营养素?
答案:人体需要的基本营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
2、问题:什么是蛋白质的主要功能?
答案:蛋白质的主要功能是构成身体组织,参与身体的各种生理活动,如免疫功能、酶的催化作用等。
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3、问题:什么是碳水化合物的主要功能?
答案:碳水化合物的主要功能是提供能量,维持大脑和肌肉的正常运作。
4、问题:什么是脂肪的主要功能?
答案:脂肪的主要功能是提供能量,保护身体器官,帮助吸收脂溶性维生素。
5、问题:什么是维生素的主要功能?
答案:维生素的主要功能是参与身体的各种生理活动,如维持正常的新陈代谢,保护视力,增强免疫力等。
6、问题:什么是矿物质的主要功能?
答案:矿物质的主要功能是构成骨骼和牙齿,维持正常的神经和肌肉功能,参与血液的形成和凝固。
7、问题:什么是水的主要功能?
答案:水的主要功能是维持身体的正常生理功能,如调节体温,运输营养物质和废物,润滑关节等。
8、问题:什么是膳食纤维?
答案:膳食纤维是指不能被人体消化吸收的食物成分,主要存在于水果、蔬菜、全谷类和豆类中。
9、问题:膳食纤维的主要功能是什么?
答案:膳食纤维的主要功能是帮助消化,预防便秘,降低血糖和胆固醇,预防肠癌。
10、问题:什么是营养标签?
答案:营养标签是食品包装上的一种信息,包括食品的成分、热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质、纤维、钠等信息,帮助消费者了解食品的营养价值和可能的健康影响。