获取营养学知识是一个持续的过程，需要通过多种途径和方法来学习和了解，以下是一些建议，可以帮助你更好地获取营养学知识：
1、阅读专业书籍和文章：这是获取营养学知识的基础，你可以从基础的营养学教材开始，逐渐深入到更专业的领域，还可以关注一些权威的营养学杂志和网站，了解最新的研究成果和观点。
2、参加课程和讲座：许多大学和研究机构都会开设营养学相关的课程和讲座，这是一个很好的学习机会，通过听课，你可以听到专家的观点，与其他学习者交流，提高自己的理解和应用能力。
3、实践操作：理论知识是基础，但实践操作同样重要，你可以在家尝试做一些简单的营养餐，或者参加一些烹饪课程，学习如何制作营养丰富、美味可口的食物。
（图片来源网络，侵删）
4、咨询专业人士：如果你有特定的营养需求或问题，可以寻求专业人士的帮助，他们可以根据你的具体情况，提供个性化的建议和指导。
5、加入营养学社群：互联网上有许多营养学相关的社群，如论坛、社交媒体群组等，在这些社群中，你可以与其他人分享经验，讨论问题，获取新的信息和灵感。
6、持续学习：营养学是一个不断发展的领域，新的研究成果和观点不断出现，你需要保持对新知识的好奇心，持续学习和更新自己的知识。
7、自我观察和反思：通过观察自己的身体反应，反思自己的饮食习惯，你也可以学到很多关于营养的知识，你可以试着改变一下自己的饮食习惯，看看身体有什么反应。
获取营养学知识需要时间和努力，但只要你有兴趣，愿意投入，就一定能学到很多有价值的知识，记住，营养学是一门科学，它的目标是帮助人们维持健康，而不是制造焦虑，不要过于追求完美，而忽视了享受食物和生活的乐趣。