早餐是一天中最重要的一餐，它能为我们提供新的一天所需的能量和营养，许多人由于时间紧张或者不知道如何准备营养早餐，常常选择跳过早餐或者只吃一些简单的食物，只要我们花一点心思，就可以轻松做出营养丰富、美味可口的早餐，下面，就为大家推荐几款一学就会的营养早餐。

1、燕麦牛奶杯：燕麦是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维和蛋白质，能帮助我们保持饱腹感，将燕麦和牛奶混合在一起，加入一些新鲜的水果和坚果，就可以做出一杯美味的燕麦牛奶杯，这款早餐不仅营养丰富，而且制作简单，非常适合忙碌的早晨。

2、鸡蛋三明治：鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，能为我们提供丰富的氨基酸，将鸡蛋煎熟，然后夹在全麦面包中，加入一些生菜和番茄，就可以做出一份美味的鸡蛋三明治，这款早餐既美味又营养，而且可以根据个人口味添加不同的配料。

3、水果酸奶：水果富含维生素和矿物质，酸奶则富含益生菌，对我们的健康非常有益，将新鲜的水果切成小块，然后加入酸奶中，就可以做出一份美味的水果酸奶，这款早餐既简单又营养，而且可以根据个人口味选择不同的水果。

4、豆浆油条：豆浆是一种健康的饮品，富含大豆蛋白，而油条则是中国人早餐的常见食物，将豆浆和油条搭配在一起，可以做出一份美味的豆浆油条，这款早餐虽然简单，但是营养丰富，非常适合中国家庭。

这些早餐都是一学就会的，而且营养丰富，可以帮助我们开始新的一天，希望大家都能养成吃早餐的好习惯，让身体更健康。