营养学是一门研究食物和健康之间关系的科学，它涉及到我们每天所吃的食物如何影响我们的身体健康，对于许多人来说，营养学可能会让他们感到焦虑，以下是一些例子：

1、食物标签阅读困难：在超市购物时，我们经常会看到各种包装上标注了各种营养成分的食品，这些复杂的标签可能会让人感到困惑，不知道应该选择哪种食品，有些食品标签上的营养成分可能会让人感到不安，如果一种食品的糖分含量很高，那么人们可能会担心这种食品对他们的健康有害。

2、营养信息过载：在互联网上，我们可以找到大量的关于营养的信息，这些信息可能会让人感到焦虑，因为他们不确定哪些信息是准确的，哪些信息是错误的，不同的营养专家可能会有不同的观点，这可能会让人感到更加困惑。

3、饮食恐惧症：有些人可能会对某些食物产生恐惧，他们可能害怕吃含有麸质的食物，或者害怕吃含有某种特定成分的食物，这种恐惧可能会导致他们在饮食上过于谨慎，甚至可能会导致厌食症或暴食症。

4、营养补充剂的过度使用：有些人可能会过度依赖营养补充剂，认为这些补充剂可以帮助他们保持健康，过量使用营养补充剂可能会对身体造成伤害，过量使用维生素A可能会导致肝脏损伤。

5、对体重的过度关注：在现代社会，许多人都非常关注他们的体重，他们可能会因为担心体重增加而避免吃某些食物，或者因为想要减肥而过度节食，这种对体重的过度关注可能会导致营养不良，甚至可能会导致饮食失调。