1、瑜伽理论知识：这部分主要测试你对瑜伽的历史、哲学、理论和实践的理解，你需要了解瑜伽的起源，理解瑜伽的核心理念，如阿育吠陀、哈达瑜伽、拉扎瑜伽等，并能够解释这些理念如何应用于瑜伽的实践，你还需要了解瑜伽的各种体位法和呼吸法，以及它们对身体和精神的好处。

2、瑜伽实践技能：这部分主要测试你的瑜伽实践技能，包括体位法、呼吸法、冥想等，你需要展示你能够正确地执行各种瑜伽体位法，包括站立式、坐姿式、倒立式、弯曲式、扭转式、平衡式等，你还需要展示你能够正确地进行瑜伽呼吸法，包括腹式呼吸、胸式呼吸、全躯呼吸等，你还需要展示你能够进行瑜伽冥想，包括静坐冥想、动态冥想、音乐冥想等。

3、瑜伽教学技能：这部分主要测试你的瑜伽教学技能，包括课程设计、教学方法、学生评估等，你需要展示你能够根据不同的学生需求和能力设计瑜伽课程，包括课程目标、课程内容、课程进度等，你还需要展示你能够使用各种教学方法，包括示范、指导、反馈、激励等，来帮助学生学习瑜伽，你还需要展示你能够进行学生评估，包括观察学生的体态、呼吸、动作，以及评估学生的进步和问题。

4、瑜伽伦理和法规：这部分主要测试你对瑜伽的伦理和法规的理解，你需要了解瑜伽的伦理原则，如尊重、诚实、自律、慈悲等，并能够将这些原则应用于你的教学和实践中，你还需要了解瑜伽的法规，如教师资格、教学许可、保险责任等，并能够遵守这些法规。

瑜伽教练证考试内容旨在测试你的瑜伽理论知识、实践技能、教学技能和伦理法规，以确保你具备成为一名合格的瑜伽教练的能力。