当前位置:网站首页 / 分类-学营养 / 正文

特殊人群营养学电子版.特殊人群营养学蔡美琴

《特殊人群营养学电子版》是一本专门针对老年人、儿童、孕妇、运动员、糖尿病患者等特殊人群的营养需求进行详细解析的科学读物,这本书以电子版的形式出现,方便读者随时随地查阅和学习。

这本书对特殊人群的营养需求进行了详细的分析,老年人由于身体机能的下降,需要更多的蛋白质和微量元素来维持身体健康;儿童在生长发育阶段,需要大量的蛋白质和钙质来促进骨骼发育;孕妇在怀孕期间,需要补充足够的叶酸和铁质来保证胎儿的健康发育;运动员在高强度的训练中,需要补充大量的碳水化合物和蛋白质来恢复体力;糖尿病患者则需要控制糖分的摄入,同时补充足够的维生素和矿物质。

这本书还介绍了特殊人群的饮食原则,老年人应该选择易消化、营养丰富的食物,避免吃过多的油腻和辛辣食品;儿童应该多吃蔬菜和水果,少吃糖果和零食;孕妇应该多吃鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质和钙质的食物,少吃咖啡和茶;运动员应该在训练前后补充足够的能量,避免空腹运动;糖尿病患者应该控制饮食中的糖分摄入,同时多吃富含纤维的食物。

这本书还提供了一些实用的营养建议,老年人可以通过适当的运动来提高食欲和消化能力;儿童可以通过定期的体检来了解身体的营养状况;孕妇可以通过合理的饮食和休息来保证胎儿的健康发育;运动员可以通过科学的训练和饮食来提高运动表现;糖尿病患者可以通过定期的血糖检测和饮食控制来保持良好的血糖水平。

特殊人群营养学电子版.特殊人群营养学蔡美琴
(图片来源网络,侵删)

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 怎么样才能升级厨师证呢.怎么样才能升级厨师证呢知乎
  • 消防设施操作员证颁发机构是哪里.消防设施操作员证书相关文件
  • 植物营养学小论文题目.植物营养学小论文题目大全
  • 营养概要pdf电子书下载
  • 国家特级厨师证怎么考试.国家特级厨师证怎么考试报名
  • 考厨师证答题软件哪个好用一点.厨师考试试题下载什么软件
  • 营养学定义和发展.营养学定义和发展史
  • 办理二级厨师证多少钱啊.办理二级厨师证多少钱啊一个月
  • 中国膳食纤维营养学.膳食纤维营养学意义是什么
  • 中科院心理咨询师证书怎么考取.中科院心理咨询师证书怎么考取
  • 食品营养学论文要求.食品营养学论文要求有哪些
  • 厨师证纪要求多少岁可以考.厨师证要多少岁才能考
  • 食品学与营养卫生学的联系.食品学与营养卫生学的联系和区别
  • 美容师证要学历吗.美容师证要学历吗多少钱
  • 中级月嫂资格证-需要什么条件3分钟前更新的有关于
  • 西餐厨师证考什么科目.西餐厨师证考什么科目比较好
  • 家政服务员技能培训证书.家政服务员技能培训证书有用吗
  • 吴江考月嫂证要多少钱一个月呀.吴江月嫂培训
  • 三级厨师证考什么科目好考.三级厨师证考什么科目好考些
  • 营养师报名价格是多少
  • 到哪里去考月嫂证比较好一点呢.到哪里去考月嫂证比较好一点呢视频
  • 考厨师证下载什么软件.考厨师证下载什么软件比较好
  • 网上能办救援证吗.救援证在哪里申请
  • 厨师证掉了怎么办理补办手续流程.厨师证丢了怎么补
  • 学校食堂上班需要几级厨师证书呢.学校食堂上班需要几级厨师证书呢视频
  • 大学食品营养学试卷试题.大学食品营养学试卷试题与答案
  • 美容师证书在哪考的.美容师证书在哪考的啊
  • 祝您健康实用营养指南pdf电子书下载
  • 运动营养学的发展历史背景.运动营养学的发展历史背景和意义
  • 家政服务员课程特色怎么写.家政服务员课程特色怎么写简介