当前位置:网站首页 / 分类-营养学入门基础知识 / 正文

按摩穴位补肾有奇效效果让你想不到

1、肺经也有补肾穴:尺泽

【如何取穴】尺泽穴位于肘部,取穴时,正坐位,仰掌(掌心向上),微屈肘,在肘窝中央有一粗肌腱,肌腱的外侧即是此穴。

自我按揉时可将肘关节屈曲,靠在胸前,用另一手的大拇指抵在肌键外侧,然后向肌键下方发力点揉。 也可以配合上述其他穴位一起艾灸,每日1次,每次30分钟,可以起到很好的扶阳补肾作用。

尺泽穴是肺经的合穴,属水,肺经属金,按照五行的相生关系,金生水,而肾属水,因此金经的水穴就有补肾的作用。

按摩穴位补肾有奇效 效果让你想不到
(图片来源网络,侵删)

刺激此穴可以通过降肺气来补肾,适合上实下虚的人,常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质,症状为眩晕,脚下发软。点揉尺泽穴,如有痛感,应该坚持每日点揉2次,每侧每次5分钟,至不疼为止。

肾气不足导致的小儿遗尿,也可以选尺泽穴为主穴。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 月嫂证还是育婴师证好考呢多少钱.月嫂证还是育婴师证好考呢多少钱啊
  • 食品营养卫生学题库及答案.食品营养卫生学题库及答案解析
  • 考护工证得多少钱啊一个月.考护工证得多少钱啊一个月呢
  • 国家性消防救援证怎么考.国家性消防救援证怎么考取
  • 如何考取战地救援专家证.战地救护专业
  • 二级厨师证工资待遇多少.二级厨师证工资待遇多少一个月
  • 营养学基础课程推荐书籍.营养学基础课程推荐书籍有哪些
  • (招生简章)物业经理证报名官方入口(2021物业经理证报名入口)
  • 瑜伽教练证分几种级别的考试吗.瑜伽教练证分几个等级
  • 特二级厨师证相当于什么级别的.特二级厨师证相当于什么级别的岗位
  • 沈阳市消防设施操作员证.沈阳市消防设施操作员证补助在哪里?
  • 救援证的图片.救援证是个什么东西
  • 自考本科营养学考试科目.自考本科营养学
  • 五星级厨师证书有用吗现在有用吗.五星级厨师证书有用吗现在有用吗多少钱
  • 高级厨师证有什么作用吗多少钱啊.高级厨师证有什么用处
  • 报考高级仪态形体师证
  • 鸡肉的作用功效与营养价值(鸡肉的作用功效与营养价值及禁忌)
  • 丰胸需要哪些健康营养
  • 如何考取家庭教育指导师证
  • 营养师证考下来文案
  • 家庭教育指导师证考试报考须知
  • 吃什么能帮助晒后肌肤修复(吃什么能帮助晒后肌肤修复呢)
  • 夏季常喝甜饮料可加快钙流失引发肾结石(夏季常喝甜饮料可加快钙流失引发肾结石吗)
  • 在饮食中吃什么可以补铁(在饮食中吃什么可以补铁呢)
  • 大辣椒炒肉怎么做
  • 春季护肤:有利皮肤健康的食品
  • 锻炼后的饮食要诀(锻炼后的饮食要诀是什么)
  • 健康的十种护身食品(健康的十种护身食品有哪些)
  • 全国统一的产后修复师证报考
  • 常吃香鸡排和麻辣锅易脱发(吃麻辣香锅还是炸鸡)