现如今社会大多数男性朋友们都有一定规模的啤酒肚，这与长期饮酒，久坐，不经常锻炼密不可分，殊不知这啤酒肚堆积的不止是你的脂肪，更多的是你的生命，那么如何才能远离啤酒肚？下面一起来了解一下吧。

据报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。

研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。

研究人员在美国生殖医药协会年会上说，研究期间，那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了，而其他女性的腹部脂肪增加了。最近进行的研究显示，啤酒肚极大地增加了心脏病发作风险。一项历时12年、对超过10万名男女进行的研究显示，腰围与健康有很大关系，那些腰围特别大的人遭受动脉硬化、绞痛和心脏病发作的风险，比拥有搓板肚子的人高40%。

美国的这项研究显示，风险性最大的是那些在年轻时形成啤酒肚的人。

经过上述内容的详细介绍，相信大家也有了一定的了解，啤酒肚一经形成，想要去除就难上加难了，只能通过长时间消耗堆积在体内的脂肪才能让啤酒肚褪去，所以为了您的健康，每天一杯豆奶是必不可少的。