要成为一名优秀的营养师，你需要掌握丰富的营养学知识、了解人体生理和疾病特点、具备良好的沟通能力以及实践经验，以下是一些建议，可以帮助你更有效地学习营养师知识：

基础知识：你需要学习基础的营养学知识，包括各种营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质)、能量平衡、膳食指南等，这些基础知识将为你后续的学习奠定坚实的基础。

深入学习：在掌握基础知识后，你可以深入学习特定领域的知识，例如儿童营养、孕妇营养、老年人营养、运动员营养、糖尿病患者营养等，这将帮助你更好地了解不同人群的需求和特点。

阅读专业书籍和论文：阅读专业书籍和研究论文是提高自己专业知识的有效途径，你可以关注营养学领域的权威期刊，了解最新的研究成果和观点。

参加培训课程和研讨会：许多机构会定期举办营养师培训课程和研讨会，参加这些活动可以让你与同行交流经验，了解行业动态，拓宽自己的视野。

实际操作：理论联系实际是学好营养师知识的关键，在学习过程中，尝试为家人、朋友或同事提供饮食建议，积累实践经验，随着实践经验的增加，你的专业技能将得到更好的提升。

学习沟通技巧：作为一名营养师，沟通能力至关重要，你需要学会如何与客户有效沟通，理解他们的需求和疑虑，并提供合适的建议，良好的沟通能力还有助于你与医生、护士和其他医疗人员协作，共同为患者提供最佳的营养服务。

考取相关证书：为了提高自己的专业地位和信誉，你可以考虑考取相关的营养师认证证书，如美国注册营养师(RDN)或国际营养专家(CNS)等，这些证书将有助于你在职场上取得更好的发展。

通过以上方法，你可以更高效地学习营养师知识，为成为一名优秀的营养师打下坚实的基础，祝你学习顺利！