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2025年11月28日

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《食物营养宝典》

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作者：杨月欣著

出版社：北京：科学出版社出版时间：2009页数：359

SSID：12157884

DXID：000006649223

ISBN：9787030207005

价格：2.00 登录后互助

书签目录

第一部分　科学选择食物　 1


高能量与低能量食物　 2


  食物中的三大能量营养素　 2


  过量与不足的危害　 2


  人体每天需要多少能量　 3


  100种高能量食物排行表　 4


  100种低能量食物排行表　 6


高蛋白与低蛋白食物　 8


  蛋白质——生命的象征　 8


  过量与不足的

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