图书介绍
营养美肌pdf电子书版本下载
- （英）纳塔丽·萨沃纳（NatalieSavona），（英）帕特里克·霍尔福德（PatrickHolford）著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：7506445409
- 出版时间：2007
- 标注页数：130页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：133页
- 主题词：皮肤－护理－基本知识
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图书目录
第一部分 了解你的肌肤4
第一章 皮肤是什么5
第二章 皮肤的强度和柔韧度11
第三章 皮肤损伤——认识氧化的危害13
第四章 阳光，皮肤的杀手17
第五章 关键阶段：青春期和更年期21
第六章 指甲传递的信号25
第二部分 肌肤底下的奥秘27
第七章 消化，打开健康之门的钥匙28
第八章 清除毒素，净化肌肤34
第九章 肌肤的救星——抗氧化剂40
第十章 肌肤所必需的脂肪47
第三部分 常见肌肤问题的治疗方法52
第十一章 粉刺53
第十二章 红斑痤疮59
第十三章 修复肌肤损伤63
第十四章 皮肤癌67
第十五章 牛皮癣71
第十六章 湿疹和皮炎78
第十七章 橘皮组织85
第十八章 皮疹和荨麻疹90
第十九章 唇疱疹97
第二十章 真菌感染100
第二十一章 其他肌肤问题103
第四部分 恢复肌肤年轻活力108
第二十二章 饮食美容法109
第二十三章 水，天然的润肤露113
第二十四章 净化肌肤115
第二十五章 低过敏反应食谱119
第二十六章 清透洁净肌肤的必要营养补充122
第二十七章 日常护肤124