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第一章 0～1岁宝宝的饮食营养11

0～3个月12

0～3个月宝宝的发育指标12

新生儿的消化系统发育特点12

1个月婴儿的身体发育12

1个月婴儿的智能发育13

2个月婴儿的身体发育13

2个月婴儿的智能发育13

3个月婴儿的生长发育14

3个月婴儿的智能发育14

营养专家喂养讲堂15

开奶前可以给新生儿喂糖水或牛奶吗15

开奶越早越好15

母乳喂养的好处16

正确的喂奶方法17

夜间如何哺乳新生儿18

给新生儿喂糖水的注意事项18

哺乳应注意的问题18

碰触嘴巴不能判断新生儿是否饿了19

怎样判断孩子吃饱了19

母亲偏食会影响乳汁的营养19

怎样存放食用母乳19

不宜母乳喂养的情况20

母乳喂养是否会喂食过量20

母乳喂养的孩子不要用奶瓶喂水21

调配奶粉的注意事项21

如何进行混合喂养21

2～3个月的宝宝一天该喂几次奶22

怎样喂养双胞胎22

怎样保证母乳的质与量23

让婴儿适应夜间不吃奶的习惯24

夜间吃奶宝宝的喂养方案24

人工喂养的宝宝喂多少配方奶合适25

可以用微波炉加热奶粉吗25

婴儿夏天不好好吃奶怎么办26

防止婴儿过胖26

宝宝喝奶时间过长怎么办26

宝宝厌奶怎么办27

4个月内的婴儿不宜喂米粉27

早产儿需要早补铁27

母乳是否充沛的判断方法28

怎样给宝宝增加营养29

吃母乳的宝宝不用常喂水29

哺乳期感冒能否喂奶29

可以将宝宝叫醒喂奶吗30

喝完牛奶后不宜给婴儿喂橘子汁30

配方奶粉“第一阶段”与“第二阶段”有什么区别30

DHA和AA是什么31

重视婴儿食物过敏31

过敏体质宝宝的喂养指南31

不可给少食婴儿硬性加大奶量32

什么样的饮食有益下奶32

乳母的嗜好对孩子的影响33

婴儿厌食配方奶的原因34

怎样对待婴儿厌食配方奶34

0～3个月宝宝的营养食谱35

4～6个月37

4～6个月宝宝的发育指标37

4个月婴儿的生长发育37

4个月婴儿的智能发育37

5个月婴儿的生长发育38

5个月婴儿的智能发育38

6个月婴儿的生长发育39

6个月婴儿的智能发育39

营养专家喂养讲堂40

这么大的宝宝该喂多少奶粉40

什么是辅食40

添加辅食的最佳时机40

怎样让宝宝适应新的食物41

怎样给宝宝选择奶粉42

怎样给宝宝换奶粉43

不要嚼食喂宝宝43

如何给宝宝选择勺子43

添加辅食的原则44

喂辅食时的注意事项45

怎样让宝宝愿意吃辅食45

该给宝宝添加哪些辅食46

可以喂宝宝点心吗46

为什么宝宝吃完就想拉46

怎样喂宝宝果汁47

给宝宝喂蛋黄的方法47

怎样选择米粉47

不宜给宝宝吃的食品48

要让宝宝习惯用勺子吃东西48

宝宝为什么会把辅食吐出来49

这个时期注意给宝宝喂水49

让宝宝学习用杯子喝水50

应该让婴儿吃点素食50

喂养孩子的错误观点50

注意每年5月份的营养供给51

辅食可以停喂吗51

宝宝的牙齿与营养52

如何保持宝宝的牙齿健康53

宝宝吃得很多正常吗53

4～6个月宝宝的营养食谱54

7～9个月59

7～9个月宝宝的发育指标59

7个月婴儿的生长发育59

7个月婴儿的智能发育59

8个月婴儿的生长发育60

8个月婴儿的智能发育60

9个月婴儿的生长发育61

9个月婴儿的智能发育61

营养专家喂养讲堂62

7～9个月婴儿辅食的添加62

一日食谱推荐62

这个月龄段的宝宝吃鸡蛋应只吃蛋黄63

怎样让宝宝吃肉63

长牙期间的饮食63

给孩子添加辅食应注意什么64

香蕉会让宝宝坏肚子吗64

母乳不足时的喂养64

7～9个月婴儿的断奶准备64

注意控制宝宝体重65

如何喂养缺铁性贫血婴儿65

宝宝不愿喝配方奶怎么办66

断奶期婴儿饮食保健的原则66

辅食喂多长时间好67

为婴儿选择较柔软的固体食物67

怎样喂宝宝粒状食物67

婴儿偏食对身体的影响67

不要阻止宝宝用手抓东西吃68

宝宝不能光喝鱼汤、肉汤69

让婴儿围坐吃饭69

碱性食品有益宝宝健脑69

适宜宝宝的益智食品70

重视婴儿期的营养以增加身高70

适量吃赖氨酸食品71

营养素不能补过量71

培养宝宝正确的饮食习惯72

不可用炼乳作为婴儿的主食72

7～9个月宝宝的营养食谱73

10～12个月80

10～12个月宝宝的发育指标80

10个月婴儿的生长发育80

10个月婴儿的智能发育80

11个月婴儿的生长发育81

11个月婴儿的智能发育81

12个月婴儿的生长发育82

12个月婴儿的智能发育82

营养专家喂养讲堂83

什么时候断奶83

宝宝断奶时的注意事项83

怎样顺利断奶84

婴儿何时吃固体食物85

不要强制宝宝多吃饭85

让宝宝适当吃点硬食85

这个月龄段宝宝的饮食特点86

断奶期宝宝的喂养86

宝宝断奶后的饮食安排87

宝宝的食物也要色香味俱全87

宝宝夏天没食欲怎么办88

为什么要限制宝宝吃冷饮88

让宝宝练习自己吃饭88

哪些食品不适合喂给宝宝89

如何喂养过敏体质的宝宝89

怎样增进宝宝的食欲90

这个月龄段的宝宝不宜多吃蛋清90

怎样让宝宝爱吃胡萝卜91

白开水是最好的饮料91

夏天要多吃“富水蔬菜”91

偏食宝宝的喂养92

宝宝为什么厌食93

厌食宝宝的喂养94

中药调理宝宝厌食94

如何给宝宝安排点心94

宝宝要多吃蔬菜、水果和薯类95

宝宝要每天吃配方奶、豆类或豆制品95

宝宝要适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉95

不要让宝宝嘬空奶瓶95

婴儿营养不良的判断96

婴儿断奶后的营养调配96

10～12个月宝宝的营养食谱97

第二章 1～2岁宝宝的饮食营养97

1～1.5岁106

1～1.5岁宝宝的发育指标106

1～1.5岁宝宝的特点106

1～1.5岁宝宝的体格发育特点106

1～1.5岁宝宝的睡眠情况107

1～2岁幼儿的大脑发育107

幼儿的生理特点107

幼儿的消化系统发育特点107

营养专家喂养讲堂108

幼儿饮食指导108

1～2岁幼儿所需的营养成分108

让宝宝多吃些硬食109

继续教宝宝自己吃饭110

宝宝吃饭时可以喝水吗110

宝宝爱吃零食怎么办110

如何培养幼儿良好的饮食习惯111

宝宝肥胖该怎样办112

宝宝可以不吃早餐吗112

宝宝的早餐应该怎样吃112

怎样给宝宝补钙113

宝宝不宜喝茶113

怎样防止宝宝营养不良和营养过剩114

补锌最好通过食物途径115

幼儿春季饮食特点115

夏季饮食的三宜115

夏季饮食的三忌116

夏天每日饮食安排116

不适于婴幼儿食用的食物116

幼儿要多吃些绿色、橙色蔬菜117

幼儿不爱吃蔬菜怎么办117

1～1.5岁宝宝的营养食谱118

1.5～2岁124

1.5～2岁宝宝的发育指标124

1.5～2岁宝宝的特点124

1.5～2岁宝宝的体格发育特点124

营养专家喂养讲堂125

怎样为幼儿安排饮食125

平衡膳食的方法125

不同宝宝的健脑食品126

父母应注意幼儿饮食卫生127

幼儿应如何补充铁质127

幼儿怎样补充维生素C128

幼儿不可多吃油炸食品128

宝宝要少吃甜食129

适合幼儿的烹饪方法129

幼儿不宜多吃鸡蛋130

幼儿常吃汤泡饭对生长不利130

适量吃豆制品对幼儿有好处130

哪些饮料适合幼儿饮用131

怎样预防幼儿患龋齿131

不要让宝宝“积食”132

婴幼儿食品的合理烹调132

怎样减少营养素在烹制过程中的损失134

给幼儿做的食物不可太咸135

让宝宝愉快进食135

1.5～2岁宝宝的营养食谱136

第三章 2～3岁宝宝的饮食营养136

2～2.5岁144

2～2.5岁宝宝的发育指标144

2～2.5岁宝宝的特点144

2～2.5岁宝宝的体格发育特点145

2～3岁幼儿的大脑发育145

2～3岁宝宝的睡眠情况145

营养专家喂养讲堂146

宝宝2岁多了仍离不开奶瓶怎么办146

添加鱼肝油不可过量146

不能用豆奶代替奶粉147

乳酸饮料不能代替牛奶147

给宝宝喂药的妙方147

宝宝可以喝运动型饮料和电解质饮料吗148

适宜幼儿的健脑食品148

吃动物血就能补血吗149

不要盲目限制幼儿的脂肪摄入量149

宝宝多吃芝麻酱有好处150

多吃些含组氨酸的食物150

婴幼儿补水的学问150

给婴幼儿饮水时应注意的事项151

蔬菜能代替水果吗151

让宝宝多吃点香蕉152

让宝宝多吃点苹果152

春季维生素不可少152

幼儿服用维生素不宜过多152

让孩子养成细嚼慢咽的习惯153

吃零食的时间安排153

怎样控制宝宝吃零食154

不宜给宝宝食用的零食154

常吃些粗糙耐嚼的食物155

2～2.5岁宝宝的营养食谱156

2.5～3岁164

2.5～3岁宝宝的发育指标164

2.5～3岁宝宝的特点164

2.5～3岁宝宝的体格发育特点164

营养专家喂养讲堂165

幼儿偏食可致视力障碍165

宝宝患异食癖怎么办165

病多的孩子宜多吃素165

番茄是孩子的良药166

吃果冻不如吃水果166

怎样避免摄入致敏物质166

宝宝吃饭时恶心或呕吐怎么办166

宝宝秋季饮食167

果汁能治疗宝宝便秘吗167

蛋黄是补血佳品吗167

能用豆浆代替牛奶吗168

幼儿积食的措施168

注意幼儿进食时“含饭”168

要让宝宝吃点醋169

要让宝宝吃点“苦”169

给孩子选择饮食的自由169

安排好幼儿的一日三餐170

幼儿宜用筷子吃饭170

宝宝宜多吃南瓜170

幼儿忌暴饮暴食170

宝宝宜常吃紫菜171

造成孩子偏食的原因171

幼儿食物的烹调172

2.5～3岁宝宝的营养食谱173

第四章 特殊婴幼儿的饮食营养特殊宝宝的喂养184

足月小样儿的喂养184

对足月小样儿的认识184

足月小样儿的喂养184

早产儿的喂养185

对早产儿的认识185

早产儿喂养须知185

早产儿营养物质的添加185

唇裂儿和腭裂儿的喂养186

对唇裂儿和腭裂儿的认识186

唇裂儿和腭裂儿的喂养须知186

巨大儿的喂养187

对巨大儿的认识187

巨大儿的喂养187

常见婴幼儿疾病饮食禁忌188

黄疸忌食食物188

汗症忌食食物188

水痘忌食食物188

麻疹忌食食物189

流行性腮腺炎忌食食物189

猩红热忌食食物190

目赤肿痛忌食食物191

婴幼儿常见疾病的相关知识和食疗192

湿疹192

对湿疹的认识192

湿疹婴儿的护理192

婴儿湿疹的食疗193

感冒194

对感冒的认识194

感冒的治疗194

感冒的食疗195

咳嗽196

对婴儿咳嗽的认识196

婴儿不要乱用镇咳药196

咳嗽的食疗197

暑热症198

对暑热症的认识198

暑热症婴儿的护理198

暑热症的食疗199

口腔溃疡200

对口腔溃疡的认识200

诱发口腔溃疡的原因200

护理方案200

口腔溃疡的食疗201

腹泻202

对腹泻的认识202

腹泻的预防202

腹泻婴儿的日常护理202

腹泻的食疗203

便秘204

对便秘的认识204

便秘患儿宜食食物和忌食食物204

便秘的食疗204

夜啼206

对夜啼的认识206

婴儿夜啼的护理206

夜啼的食疗206

疳积208

对疳积的认识208

疳积的预防208

疳积的食疗208

贫血210

缺铁性贫血的危害210

缺铁性贫血的防治210

对巨幼细胞性贫血的认识210

贫血的食疗211

支气管哮喘212

对支气管哮喘的认识212

支气管哮喘的防治212

哮喘的食疗212

佝偻病214

对佝偻病的认识214

佝偻病的防治214

佝偻病的食疗215