1、了解要求：你需要了解当地或国际上关于水上救援训练证的要求，这些要求可能包括年龄、性别、健康状况、教育背景等。

2、报名参加培训：根据你的要求，选择一家合格的水上救援培训机构进行报名，这些机构通常会提供专业的培训课程，帮助你掌握必要的技能和知识。

3、参加理论学习：在培训课程中，你将学习有关水上救援的理论知识，包括急救技术、救生技巧、水上安全知识等，这些知识将为你成为一名合格的水上救援员打下基础。

4、实践操作训练：在理论学习的基础上，你将进行实践操作训练，这包括模拟救援场景的训练，以及实际水域的救援演练，通过这些训练，你将熟练掌握各种救援技能。

5、考试准备：在完成所有培训课程后，你需要为考试做准备，这包括复习理论知识，熟悉考试流程和题型，以及进行模拟考试。

6、参加考试：考试通常分为理论考试和实操考试两部分，理论考试主要测试你对水上救援理论知识的掌握程度；实操考试则测试你的实际操作技能和应急反应能力。

7、获得证书：如果你通过了考试，你将获得水上救援训练证，这个证书证明了你已经具备了从事水上救援工作所需的技能和知识。

8、持续教育：虽然你已经获得了水上救援训练证，但为了保持其有效性，你可能需要定期参加继续教育课程，以更新你的知识和技能。

9、遵守法规：作为水上救援员，你需要严格遵守当地的法律法规，确保自己的行为合法合规。

要获得水上救援训练证，你需要先了解相关要求，然后选择合适的培训机构进行培训，接着进行理论学习和实践操作训练，最后参加考试并获取证书，在整个过程中，持续教育和遵守法规也是非常重要的。