营养学是一门研究食物如何影响人体健康和生长发育的科学,随着人们对健康饮食的重视程度不断提高,越来越多的人开始关注营养学方面的知识,为了满足大家的需求,市场上出现了大量的营养学书籍,下面是一份新版的营养学书籍排行榜,希望对大家有所帮助。
1、《中国居民膳食指南》(2016版):这本书是中国营养学会根据最新的科学研究和实践经验,为广大居民提供的一部权威的膳食指南,书中详细介绍了各种营养素的作用、食物来源以及如何合理搭配食物,帮助大家养成良好的饮食习惯。
2、《营养学原理》:这本书是美国著名营养学家坎贝尔教授的经典之作,系统地介绍了营养学的基本原理和实践应用,书中详细阐述了蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等各种营养素的作用和摄入标准,是一本非常实用的营养学教材。
3、《食物营养大全》:这本书是英国著名营养学家帕特里克·霍尔福德的作品,全面介绍了各种食物的营养成分和营养价值,书中还提供了丰富的食谱和烹饪技巧,帮助大家更好地利用食物营养。
(图片来源网络,侵删)
4、《营养师教你吃得健康》:这本书是日本著名营养师中村美咲的作品,以通俗易懂的语言,为大家介绍了各种营养素的作用、食物来源以及如何合理搭配食物,书中还提供了丰富的食谱和烹饪技巧,帮助大家轻松实现健康饮食。
5、《营养学与健康》:这本书是加拿大著名营养学家艾伦·卡斯特罗的作品,从营养学的角度,为大家解答了关于健康的诸多问题,书中还介绍了各种营养素的作用和摄入标准,帮助大家更好地了解营养学。