记住营养学并不是一件容易的事情，因为它涉及到大量的信息和概念，有一些方法可以帮助你更好地记住营养学的知识。

你可以使用记忆法来帮助你记住营养学的概念，你可以使用联想记忆法，将一个复杂的概念与你已经知道的事物联系起来，你可以将蛋白质与肌肉联系起来，因为蛋白质是肌肉生长和修复所必需的。

你可以通过实践来加深对营养学知识的理解，你可以尝试改变你的饮食习惯，看看它对你的身体有什么影响，这样，你就可以从实践中了解到不同营养素对身体的影响。

你还可以使用图表和图像来帮助你记住营养学的概念，你可以制作一张食物金字塔图，列出各种食物所含的营养素及其比例，这样，你就可以通过视觉方式快速了解各种食物的营养价值。

定期复习也是非常重要的，你可以定期回顾你所学过的营养学知识，以加深你对它们的印象，你还可以通过做练习题或参加模拟考试来检验你对营养学知识的掌握程度。

与他人交流也是帮助你记住营养学知识的有效方法，你可以与家人、朋友或同学讨论营养学问题，听取他们的看法和建议，这样，你就可以从他人的经验中学到更多关于营养学的知识。

记住营养学并不是一件容易的事情，但只要你采取正确的方法并持之以恒，就一定能够掌握这门学科，希望以上提到的方法能够帮助你更好地记住营养学知识，祝你学习愉快！