对于很多的男性朋友来说，在平时的朋友聚会或者是应酬当中，大家难免都会喝点酒，喝酒对于人们的胃部健康来说有着很大的影响，而且很多人都知道喝酒伤肝的问题，男性喝什么酒可以保健？其实只要你掌握正确的喝酒方法，将会为你带来意想不到的效果，让我们一起来看看吧。

男性喝酒会杀精子吗？

酒精会直接威胁到男性的生殖能力，因为在酒里面含有某种物质，能够模仿雌激素的功能，对精子活动产生一定的影响，降低了精子的活力以及质量，影响了其生育能力。喝酒不仅仅会对精子产生不利影响，同时也会刺激胃和肝脏，影响了身体健康。男性一周适当的喝一到两次还行，但是也要因人而异，千万不能超过身体所承受的范围，每次喝白酒的量不能超过二两，不能过量的喝比较烈性的酒，饮酒前最好先吃一些食物。

男性喝什么酒可以保健？

1、肉苁蓉壮阳酒

需要适量的肉苁蓉，1500毫升的米酒，把肉苁蓉洗干净浸泡在米酒里面一星期就可以饮用了。特别适合于记忆力下降、肾虚、头晕、眼花、阳痿早泄、全身无力、遗精的男性，有利于壮阳补肾，同时也可以强身健体。

2、红枣菟丝子泡酒

先准备好枸杞子、决明子、菟丝子、大枣，全部洗干净之后泡在酒里一星期之后就可以饮用了。菟丝子具有补肾明目的功效，若是男性有气虚症状时可以搭配当归或者人参来进行浸泡，男性朋友坚持喝具有很好的保健功效。

3、首乌枸杞灵芝酒

准备好何首乌、枸杞子、灵芝、西洋参、三七，所有的材料全部放在酒里面进行，浸泡半个月就可以用了。不仅具有很好的保健功效，同时也可以补肾生血，男性朋友每天只需要饮用半两，就具有保健功效。

4、鹿茸山药酒

需要15克鹿茸，60克山药，一千克薄酒，把山药、鹿茸和白酒一起放在容器里面密封，一个星期之后就可以饮用，可以治疗男性阳痿、遗精、性欲减退，同时也可以缓解贫血。

听完上面的介绍和解释，大家应该知道了其实喝酒是伤害精子健康的，对于男性来说可以喝酒，但是一定要控制酒量，否则将会严重的损害您的健康，你还在等什么呢？男性喝什么酒可以保健？以上为你详细的推荐了四款保健酒，大家不妨可以尝试一下。