对于补肾壮阳这样的事情，是男人就不会忽视，可是很多男人在补肾壮阳上面却缺少方法，所以自己肾虚的现状一直没有解决，可是依赖药物治疗的话，又担心会对健康造成危害！秋天也是一个补肾壮阳的好季节，下面小编为广大男性推荐10道菜谱！

第一道：

羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

第二道：

羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

第三道：

鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

第四道：

狗鞭10克，煎服，每晚1次。

第五道：

猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

第六道：

狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

第七道：

公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

第八道：

麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

第九道：

韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

第十道：

猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

很多疾病虽然通过手术和药物治疗，恢复的比较快速，但是不可否认的是，手术治疗对于身体伤害大，而药物治疗也容易产生副作用，所以像补肾壮阳这样的事情，还是交给美食来解决吧！以上10道美食，能够有效治疗肾虚等疾病，广大男性可不要忽视了。