民间关于壮阳的方法可以说是五花八门，当然有些东西的确具有壮阳的功效，可是有些东西壮阳功效却无从说起，有的人在壮阳的时候，会选择辣椒这种刺激性的食物，吃完辣椒以后大多数会感觉辣，但这并不代表可以借此让你欲火焚身！下面为大家具体介绍5大壮阳误区：
1、辣椒壮阳法
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印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。
2、松露壮阳法
古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国专家介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。
3、巧克力壮阳提性法
也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
4、牡蛎催情壮阳法
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。
5、香料提神壮阳助性法
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥专家指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
关于壮阳总是会不断的涌现出新的方法，大家在选择这些方法的时候，一定要区别哪些方法是有用的，哪些方法尝试了也是做无用功，以上5种壮阳方法都不可取，大家在壮阳的时候千万别陷入这些误区，耽误了自己的壮阳效果，想要壮阳在饮食上你可以选择西红柿、胡萝卜、南瓜子等美食。