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学做营养梭蟹豆腐汤.梭子蟹豆腐汤的做法大全

梭蟹豆腐汤是一道营养丰富,口感鲜美的海鲜汤品,它的主要原料是梭蟹和豆腐,这两种食材都富含蛋白质和微量元素,对人体健康有很大的益处,下面,我们就来学习一下如何做这道美味的梭蟹豆腐汤。

我们需要准备的材料有:梭蟹2只,豆腐1块,生姜3片,葱2根,料酒适量,盐适量,白胡椒粉适量。

步骤一:我们需要将梭蟹清洗干净,将梭蟹放入清水中,用手轻轻搓洗,将梭蟹的外壳、腹部、脚等部位都清洗干净,用刷子将梭蟹的外壳刷洗干净。

步骤二:我们需要将梭蟹剁成块,将清洗干净的梭蟹放入砧板上,用菜刀将梭蟹的脚和螯剁下来,然后将梭蟹的身体切成两半,再将身体切成块。

学做营养梭蟹豆腐汤.梭子蟹豆腐汤的做法大全
(图片来源网络,侵删)

步骤三:我们需要将豆腐切成块,将豆腐切成大小适中的块,备用。

步骤四:我们需要将生姜切片,葱切段,将生姜切成薄片,葱切成段,备用。

步骤五:我们需要烧一锅热水,将锅中加入足够的水,烧开。

步骤六:烧开水后,我们将梭蟹块放入锅中,加入姜片和葱段,再加入适量的料酒,用大火煮5分钟。

步骤七:五分钟后,我们将豆腐块放入锅中,继续用大火煮5分钟。

步骤八:我们需要调味,将锅中的汤舀出一部分,加入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀,然后再将汤倒回锅中,煮沸即可。

这样,一道美味的梭蟹豆腐汤就做好了,这道汤品不仅口感鲜美,而且营养丰富,对身体有很大的益处,大家在家可以尝试做一下,相信你会喜欢上这道美味的汤品的。

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