尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！欢迎大家参加这次的营养学培训，我是你们的讲师，我非常高兴有这个机会和大家分享关于营养学的知识和信息。
我想问大家一个问题，你们知道什么是营养学吗？营养学是一门研究食物和健康之间关系的科学，它涉及到我们每天吃的食物如何影响我们的身体健康，包括我们的体重，我们的心脏健康，我们的骨骼健康，甚至我们的精神状态。
在我们的日常生活中，食物是我们生存的基础，我们是否真正了解我们吃的食物呢？我们是否知道什么样的食物对我们的身体有益，什么样的食物可能对我们的身体有害？我们是否知道如何根据自己的身体状况和生活习惯，选择合适的食物，制定合理的饮食计划？
（图片来源网络，侵删）
这就是我们今天这次培训的目的，我们希望通过这次培训，让大家对营养学有一个基本的了解，了解食物对我们身体的影响，了解如何选择和搭配食物，以保持和提高我们的身体健康。
在接下来的时间里，我会和大家分享一些基本的营养学知识，包括营养素的分类和功能，食物的选择和搭配，以及如何制定合理的饮食计划，我也会和大家分享一些实用的健康饮食建议，帮助大家在日常生活中做出更健康的饮食选择。
我相信，通过这次的培训，大家不仅可以学到一些有用的知识，也可以对自己的饮食习惯有所反思，从而做出一些改变，提高自己的生活质量。
我希望大家能够积极参与，提出你们的问题和想法，让我们的交流更加深入和有趣，让我们一起学习，一起进步，一起追求更健康的生活。
再次感谢大家的参与，让我们开始今天的培训吧！