营养学中的9种必需氨基酸是人体无法自身合成，必须通过食物摄取的氨基酸，它们是：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、甲硫氨酸、缬氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和组氨酸。

1、异亮氨酸：它是蛋白质的组成部分，对于肌肉的生长和修复非常重要，异亮氨酸也是制造荷尔蒙的重要原料。

2、亮氨酸：亮氨酸是人体生长和修复组织的重要氨基酸，对于肌肉的生长和发育有着重要的作用。

3、赖氨酸：赖氨酸是人体免疫系统的重要组成部分，对于抵抗疾病有着重要的作用，赖氨酸也是制造血红蛋白的重要原料。

4、甲硫氨酸：甲硫氨酸是制造甲状腺激素的重要原料，对于人体的新陈代谢和生长发育有着重要的作用。

5、缬氨酸：缬氨酸是蛋白质的组成部分，对于肌肉的生长和修复有着重要的作用。

6、色氨酸：色氨酸是制造血清素和褪黑激素的重要原料，这两种激素对于调节人体的睡眠和情绪有着重要的作用。

7、苯丙氨酸：苯丙氨酸是蛋白质的组成部分，对于肌肉的生长和修复有着重要的作用，苯丙氨酸也是制造神经递质的重要原料。

8、苏氨酸：苏氨酸是蛋白质的组成部分，对于肌肉的生长和修复有着重要的作用，苏氨酸也是制造能量的重要原料。

9、组氨酸：组氨酸是制造血红蛋白的重要原料，对于血液的健康有着重要的作用，组氨酸也是制造神经递质的重要原料。

这9种必需氨基酸在人体内有着重要的作用，它们对于人体的生长发育、免疫系统、神经系统、肌肉和血液的健康都有着重要的影响，我们在日常饮食中，应该保证摄入足够的必需氨基酸，以保证身体的健康。