在人类历史的长河中，有许多关于营养学的珍贵知识被遗忘或失传，这些知识曾经为人类的健康和福祉做出了巨大贡献，但在现代社会中，我们却很少听到它们的名字，以下是一些失传的营养学经典句子，让我们一起回顾这些宝贵的智慧。
1、“食物是最好的药物。”这句话强调了食物在预防和治疗疾病方面的重要作用，在古代，人们就已经认识到了食物的营养价值，并将其运用到日常的生活中。
2、“五谷杂粮，养生之本。”这句话告诉我们，五谷杂粮是人体所需的基本营养来源，应该成为我们日常饮食的主要组成部分。
3、“药食同源，食疗为先。”这句话强调了食物与药物之间的密切联系，以及食疗在维护身体健康方面的重要性。
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4、“饮食有节，百病不生。”这句话提醒我们要注意饮食的节制，避免过度饮食导致的各种疾病。
5、“荤素搭配，营养均衡。”这句话告诉我们，饮食应该多样化，既要有肉类等高蛋白食物，也要有蔬菜等富含维生素和矿物质的食物，以保证营养的均衡摄入。
6、“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。”这句话强调了早餐在一天三餐中的重要作用，以及晚餐应该吃得较少，以利于消化和睡眠。
7、“饮水思源，饮食不忘。”这句话提醒我们要珍惜食物，感恩大自然的恩赐，同时也要关注食物的来源和生产过程。
8、“饮食之道，在于调和。”这句话告诉我们，饮食的关键在于平衡各种营养成分，以达到身体的和谐。
9、“养生之道，在于养心。”这句话强调了心理因素在养生中的重要性，告诉我们要保持良好的心态，才能更好地保持身体健康。
10、“饮食有道，长寿可期。”这句话告诉我们，通过合理的饮食习惯，我们可以有效地延长自己的寿命，享受健康和快乐的生活。