在当今社会，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的饮食和营养健康，为了满足这一需求，市场上涌现出了大量的营养学书籍，这些书籍通过专业的知识和实践经验，帮助读者了解如何通过合理的饮食来保持身体健康，预防疾病，甚至改善生活质量，本文将为您推荐一些营养学简单书籍的电子版下载，以便您在家中就能轻松阅读这些宝贵的知识。

我们要推荐的是《中国居民膳食指南》，这是一本由中国营养学会编写的权威膳食指南，内容涵盖了我国居民的各种膳食需求，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的摄入量，这本书不仅适合普通民众阅读，还可作为医生、营养师等专业人士的参考书籍，您可以在中国营养学会的官方网站上免费下载这本书的电子版。

我们要推荐的是《美国国家医学图书馆推荐的营养学读本》，这本书汇集了美国国家医学图书馆多年来推荐的一系列关于营养学的经典著作，内容涵盖了营养学的基础知识、膳食指南、营养素与疾病的关系等方面，这本书的语言通俗易懂，适合广大读者阅读，您可以在美国国家医学图书馆的官方网站上免费在线阅读或下载这本书的电子版。

除了上述两本书之外，还有一些其他的营养学简单书籍也值得一读。《简明营养学》一书通过对营养学基础知识的梳理，为读者提供了一个清晰的学习框架，这本书的内容简洁明了，适合初学者阅读，您可以在各大电子书商店(如亚马逊、当当网等)购买或下载这本书的电子版。

《糖尿病患者的饮食指南》一书专门针对糖尿病患者提供了一套科学的膳食建议，这本书的内容详细实用，可以帮助糖尿病患者更好地控制病情，您可以在中国疾病预防控制中心的官方网站上免费下载这本书的电子版。

通过阅读这些营养学简单书籍，您可以了解到丰富的营养知识，为自己的健康保驾护航，这些书籍都是免费提供的电子版，方便您随时随地阅读，希望这些建议能对您的阅读有所帮助！