1、营养学是研究食物和健康之间关系的科学,主要关注人体对哪些营养素的需求?
A. 蛋白质、脂肪和碳水化合物
B. 维生素和矿物质
C. 水和氧气
D. 所有以上
答案:D. 所有以上
营养学是一门研究食物和健康之间关系的科学,它主要关注人体对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和氧气等营养素的需求,这些营养素在人体中起着各自重要的作用,如提供能量、维持生命活动、促进生长发育、保护身体健康等。
2、以下哪种营养素是人体无法自己合成,必须从食物中获取的?
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 维生素
答案:D. 维生素
维生素是一类人体无法自己合成,必须从食物中获取的营养素,它们在人体的各种生理功能中起着重要的作用,如维持正常的视觉、免疫系统功能、骨骼健康等。
3、以下哪种营养素是人体的主要能量来源?
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 维生素
答案:C. 碳水化合物
碳水化合物是人体的主要能量来源,当人体摄入碳水化合物后,它们会在体内被分解为葡萄糖,然后通过血液被输送到全身各个细胞,供给它们进行生命活动所需的能量。
4、以下哪种营养素对骨骼和牙齿的健康至关重要?
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 钙
D. 维生素
答案:C. 钙
钙是一种重要的矿物质,对骨骼和牙齿的健康至关重要,钙可以强化骨骼和牙齿,防止骨质疏松症和牙齿脆弱,钙还参与了许多其他的生理功能,如神经传导、肌肉收缩等。
5、以下哪种营养素对视力和皮肤的健康至关重要?
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 维生素A
D. 维生素
答案:C. 维生素A
维生素A是一种脂溶性维生素,对视力和皮肤的健康至关重要,维生素A可以保护眼睛的健康,预防夜盲症和干眼症,维生素A还可以保持皮肤的健康,防止皮肤干燥和粗糙。